Vyhledávání

Kontakt

Fitness-kyjov
697 01 Kyjov ulice: Mezivodí čp 2233/2A Městský stadion Kyjov

mobil: 603822363

frantisek.hlavac@email.cz

Provozní doba:

Letní provoz: duben – červen, září, říjen Po – Pá 7 – 21 h, So – Ne 8 – 21 h

červenec, srpen  Po – Pá 8 – 22 h, So – Ne 8 – 21 h

Zimní provoz: listopad – březen Po – Ne 8 – 20 h

 

Vstupné:

veřejnost             40,- Kč/hod

registrovaní         30,- Kč/hod

pernamentka 11 vstupů:

veřejnost            400,- Kč

registrovaní        300,- Kč

 

 Zdraví pochází jen ze zdravého způsobu života.

 

Čím vitalizovat náš organizmus poránu?

Čím vitalizovat náš organizmus poránu?
Článek upozorňuje na pitný režim a vhodný výběr ranních nápojů podle barevné kvality. Když se ráno probudíte, nezbývá mnoho času do odchodu do práce, viďte? Rychle provedete nezbytnou hygienu a úpravu zevnějšku, něčeho se napijete, eventuálně najíte – a spěcháte k místu svého pracoviště. Tím něčím, co pijete, bych se chtěla chvilku zabývat.

 

Dnes chci zmínit i výběr šťáv v souvislosti s kvalitou dne podle tzv. lunárního kalendáře.

•Ve dnech Skopce, Lva, Střelce má zvláštní sílu červená barva. Povzbuzuje naše orgány k vyšší aktivitě. Můžeme zvolit např. šťávu z červené řepy, malin a vyplnit jí 1/3 sklenice. Zbytek dolít teplou vodou.
•Ve dnech Býka, Panny a Kozoroha použijeme modrou – šťáva z modrých hroznů.
•Ve dnech Blíženců, Vah a Vodnáře vybíráme žluté nápoje: pomerančový nektar.
•A ve dnech Raka, Štíra a Ryb využijeme zelenou: Můžeme pít ředěný mošt ze zelených jablek či instantní nápoj zelený ječmen a po celý den střídat zeleninové saláty s velkým podílem zelených částí rostlin. Také zelená barva na oblečení a kolem nás na pracovišti nebo doma či na procházce pomůže harmonizaci těla a duše.
A kterým orgánům tak pomáháme?

•Červená v potravě aktivuje játra a podporuje produkci červených krvinek. Jako barva detoxikující, vylučující síly uvolňuje zácpu a zahlenění a je vhodná při nedostatku železa. Pro hektické nebo nervózní lidi ji však raději nepoužijeme.
•Oranžová se právě hodí proti nervozitě, strachu, depresím, kladně ovlivňuje žlázy a plíce, i zažívání. Podpoří chuť k jídlu a použijeme ji při léčbě anorexie. Působí proti křečím a uvolňuje.
•Žlutá opět podporuje žlázy a posiluje nervy a sliznice. Podporuje regeneraci a proces myšlení, také tvorbu žaludečních šťav. Uklidňuje poruchy trávení a zjitřené nervy, pomůže z depresí. Uklidní slezinu, pomáhá poškozeným játrům, aktivuje lymfu.
•Zelená působí na přívěsek mozkový (hypofýzu) a tím reguluje látkovou výměnu. Zajišťuje rovnováhu mezi játry a slezinou a regeneruje svaly a vazivo. Pozitivně působí na oči a nervy, podporuje růst, eventuálně i nerozhodnost.
•Modrá uklidňuje, vyrovnává, tlumí bolest, podporuje spánek a tlumí zánět a vysoký krevní tlak. Příklad: Červené víno (intenzita domodra), tlumí, kdežto bílé víno povzbuzuje (bílá nese všechny barvy v sobě). Modrá chladí – při teplotách i popáleninách. Uklidňuje ty, kdož hodně pracují s lidmi, otvírá ducha tvůrčím myšlenkám.
•Indigo/fialová uklidňuje, vhodná pro meditaci, povzbuzuje slezinu, lymfu, vnímání, uvolňuje a tiší bolest. Fialová v potravě čistí krev a brzdí chuť k jídlu. Umělce uklidňuje – tlumí nervy.